姜粉有什么用？姜粉減肥嗎

人們對于吃什么能減肥、用什么能減肥特別熱衷，希望能夠借助一些比較輕松的方式來達到減肥效果。有人認為姜粉可以幫助減肥，就是用生姜經過干燥和研磨之后的粉，用熱敷的方式或者沖泡飲用的方式，可以減肥。這是真的嗎？下面來簡單說說。 生姜是以干姜作為原料磨成粉，生姜對減肥沒有直接的作用，但其含有的豐富膳食纖維成分可以幫助提高身體的代謝能力，起到促進脂肪燃燒的作用。而且在中醫理論里，生姜味道火辣濃郁，可以促進血液循環，改善寒濕體質的問題，幫助潤腸通便和去除濕氣，對于水腫型肥胖有很好的作用。
 
姜粉比較常見的食用方法就是兌水沖服，或者加水研磨成泥，用作熱敷，提升皮膚的溫度以及促進新陳代謝，進而起到減肥的作用。其實生姜除了研磨成粉之外，還有其他方式可以起到幫助減肥的作用，比如搭配紅茶煮成一杯生姜紅茶，既能驅寒祛濕，又能增加身體的代謝功能。再比如生姜浴，在浴缸中放滿水后，加入煮好的生姜、米酒和醋，用以泡澡，可以刺激血液循環，如果這時候微微出汗，證明還能排出體內多余的水分，改善水腫問題。
 
服用姜粉對減肥有一定的作用，其原材料生姜還能制作成其他方式，來幫助減肥。但不是每個人都適合用這種方法，最好的減肥方法還是管住嘴和邁開腿。